バランスボールで骨格矯正

　遅ればせながら、ホーマックで６５センチのバランスボールを買ってきた。空気を入れるポンプ付きで１０００円もしなかった。激安だ。

　僕は昔から体のバランスが崩れていると人から言われていた。
　もう手遅れかもしれないが、少しは矯正したい。ついでに腰痛対策で腰回りの筋肉を鍛えたい。

　早速、机の前において、MacBookをいじったり読書をしたりする際に、いす代わりに使っているが、結構、腰が鍛えられるようだ。

　というか、筋力不足で、ずっと座ってられない自分が情けない。